理事長　日替わりセミナー

スマートフォンとソーシャルメディアの利用規制をめぐる議論：ドイツ
「子どもや若者がスマートフォンを使って自由時間を過ごす時間が長くなればなるほど、またソーシャルメディアに費やす時間が長くなるほど、学業成績は低下する」
専門家による数多くの観察と研究は、子どもや青少年が新しいメディアに早期に触れることは、発達と健康に重大なリスクをもたらすことを示しています。子どもが人生の生物学的に必要な発達段階をうまく乗り越えて初めて、メディアを適切かつ自律的に利用する能力を発達させることができることが、現在では分かっています。子どもや青少年が様々な段階において健全な発達を遂げるために何が必要なのか、教育学的な視点から、子どもや青少年の欲求と、潜在的な危害を防ぐために必要な制限との間のバランスを取る必要があることが説明されています。
スマートフォンとソーシャルメディアが子供や青少年に極めて有害であることは、もはや疑いようがありません。保護者や学校は何ができるか？これは教育上の課題ですが、解決可能です。子供たちは多様なアナログ体験、つまり身体活動、自然体験、創造的な活動、そして真の社会交流を必要とします。デジタルメディアはこれらの貴重な体験に取って代わるものではなく、子供たちの自然な発達に必要な時間を奪うだけです。特に生後数年間は脳が最も脆弱な時期であるため、スクリーンへの接触は絶対に避けるべきです。何歳から段階的に、そして監督下で子供たちにデジタルメディアに触れさせることができるか、保護者が明確なルールを設定し、そしてメディア消費を賢く制限し、家族の食事から幼稚園や小学校まで、日常生活における、責任あるメディア教育の実践が重要となります。ヨーロッパの市民を守るための消費者運動協会ではこれら様々な研究も中立的な立場でなされこのような報告がなされています。

Date: 2026/02/27(金)

スクリーンタイム・子供のうつ病リスク

スクリーンタイム・子供のうつ病リスク
スクリーンタイムが4時間の場合、子供のうつ病リスクは61パーセント増加。という研究報告もありますが、4時間以上スクリーンを見ること。多くの子供やティーンエイジャーにとって、これは長年の常識でした。米国で行われた新たな大規模研究によると、この時間を超えるスクリーンタイムは、メンタルヘルスへの重大なリスクと関連していることが示唆されています。2020年と2021年に6歳から17歳までの子供とティーンエイジャー5万人以上のデータが分析されました。

Date: 2026/02/26(木)

スマートフォンと依存症

Date: 2026/02/25(水)

推奨されるリノベーションにも問題点が発生する可能性がある

推奨されるリノベーションにも問題点が発生する可能性がある
特に古い建物に対しては、すべての要素を最も効率的に連携させ、長期的かつ透明かつ効率的に投資を計画するために、個別のリノベーションロードマップ(iSFP)も推奨されます。
建築生物学の観点からは、建物全体をシステムとして考えることが常に不可欠です。結局のところ、建物の外皮、熱分配システム、暖房システムの調和のとれた連携は、エネルギー効率だけでなく、健康的で快適な室内環境を保証します。また、選んだ技術を理解し、快適に使えることも重要です。しかしその施工方法によってはかえって住環境悪化になるケースも・・・。
建物生物学の観点から、以下の暖房システムがよく推奨されます(良好な室内気候のために、理想的には表面暖房(壁暖房、天井暖房、床暖房)と組み合わせること、そしてもちろんエネルギー需要をできるだけ削減するための構造的措置と組み合わせて使用されます。
空気から水へのヒートポンプ(最適な防音にも注意してください!)と太陽光発電を組み合わせるのです。地区暖房(主に再生可能エネルギーによるものの場合)・ペレットストーブや薪の暖房(乾燥!)この地域の木材等が推奨されています。
しかし住環境測定協会では測定依頼による様々な現地の測定でそれらに関しても問題点があることを把握しています。
まず壁暖房や床暖房、天井暖房等ではその方法や内装材の組み合わせによってかえって強い電磁波が滞留することが測定結果により明らかにされました。またヒートポンプや太陽光発電に関しても低周波音や電磁波が過敏症の方々に影響を及ぼすケースもあります。

Date: 2026/02/24(火)

メルツ氏は未成年者のソーシャルメディア禁止を支持

メルツ氏は未成年者のソーシャルメディア禁止を支持
フリードリヒ・メルツ首相（キリスト教民主同盟）は、未成年者のソーシャルメディア禁止を支持している。「今日、14歳の子供たちが1日に最大5時間以上もスクリーンタイムを過ごし、社会化の全てがソーシャルメディアを通してのみ行われているとしたら、若者の人格形成に欠陥が生じたり、社会行動に問題が生じたりしても驚くべきことではない」と、メルツ首相は政治ポッドキャストで語った。
メルツ首相は、子供たちは学校で電子メディアの使い方を学ぶべきだと考えている。「しかし、子供たちに電子メディアの使い方を教え込むべきだという主張は、率直に言って説得力がない」とメルツ首相は強調した。「そうなると、小学校でアルコールを配布して慣れさせなければならないだろう」と彼は主張した。

Date: 2026/02/23(月)

ヨーロッパホイヤーズウェルダ「健康被害の断熱ウール発見」

ヨーロッパ2025年5月16日ホイヤーズウェルダ「健康被害の断熱ウール発見」
ホイヤースヴェルダの「コンラート・ツェ」職業学校センターでは、学年末まで授業は行われません。これはバウツェン地区事務所によって発表されました。建設作業中に断熱材の羊毛が発見され、生徒や教員の健康を脅かす恐れがありました。そのため、先週学校は閉鎖されました。したがって、最終学年の生徒たちは市内の他の学校や公立機関で試験を受けなければなりませんでした。断熱材はおそらく交換が必要でしょう
BSZの教室は夏まで閉鎖されたままです。専門業者が建物全体を古い断熱材によるさらなる汚染がないか点検していると地区事務所は伝えています。試験には、教室の暖房管、吊り天井、廊下やスポーツホールのカバーなどが含まれます。
管理側は断熱材の交換が必要だと見込んでいます。来週、検査結果と費用見積もりを発表する予定です。来週末までに、約800人のBSZの生徒が学年末まで教えられるようになる解決策も見つかるはずだと、地区の広報担当者は尋ねられた際に述べています。現在、職業訓練生の多くは家庭で教えられています。
学校の建物の改修は秋から進められています
1990年代半ばに建設されたBSZホイヤースヴェルダは、昨年秋から改修が行われています。以前の計画によると、建設工事は2026年末までに完了する予定です。この700万ドルのプロジェクトは主に構造改革のための資金によって賄われています。
羊毛が断熱材として使用されているケースもありますがこのようにヨーロッパでは断熱材の羊毛の健康への影響が懸念されています。
断熱材として使用される羊毛は、建築材料として多くの利点を持っていますが、誤って使用されると健康に悪影響を与える可能性があります。羊毛の断熱材は、その繊維が細かく、吸入することで健康に害を及ぼすことがあるため、取り扱いには注意が必要です。
以下は、羊毛の断熱材が健康に与える影響についてのいくつかのポイントです：
呼吸器系への影響
羊毛の繊維が細かい場合、空気中に浮遊しやすく、吸い込むことで肺に影響を与える可能性があります。特に、長期間にわたって羊毛の繊維を吸い込むことは、呼吸器系に刺激を与え、喘息や慢性咳嗽などの症状を引き起こす恐れがあります。
皮膚への影響
羊毛の繊維が皮膚に触れることで、かゆみや湿疹を引き起こすことがあります。特に敏感肌の人にとっては、羊毛が皮膚に対して刺激を与える可能性が高いです。
アレルギー反応
羊毛には、アレルギーを引き起こす可能性のある成分（例えば、ダニや微生物）が含まれていることがあります。これにより、アレルギー反応や喘息の症状が引き起こされることがあります。
長期的な健康リスク
羊毛を長時間吸い込んだり、繊維が目や皮膚に繰り返し触れることは、長期的な健康リスクを引き起こす可能性があります。特に、断熱材が劣化し、微細な繊維が空気中に漂うと、健康への影響が顕著になることがあります。
これらのリスクを避けるためには、羊毛を使用した断熱材を取り扱う際には適切な保護具を着用し、室内の換気を十分に行うことが重要です。また、問題が発覚した場合には、直ちに専門家による対処が必要です。

Date: 2026/02/22(日)

高齢者のメディア利用に関する研究はほとんどない

高齢者のメディア利用に関する研究はほとんどない
リューベックの統合精神医学センター（ZIP）で、上級医のユリア・ロイターマン＝ケメラー博士は依存症を専門としています。彼女は、現在、メディア依存症の治療を受けている高齢者は比較的少ないと述べています。しかし、これを早急に完治と解釈すべきではありません。メディア依存症に関する研究は、主に子供、青年、そして若年成人を対象としてきました。一般的なメディア使用に関する最新の大規模データセットは古くなっています。そのため、問題の真の規模を正確に評価することは不可能です。
スマホ中毒？警告サインに気づかないことが多い。
さらに、メディア依存症は徐々に進行することが多い。精神科医によると、問題のあるメディア利用は、特に高齢者において、遅れて認識されることが多い。アルコールやギャンブルとは異なり、目に見える前兆はない。ロイターマン＝ケメラー氏は、高齢者では過度の使用が問題視されることも少ないと説明する。親は子供のメディア行動を厳しく観察するが、高齢者には同様の矯正手段がない場合が多い。そのため、医学的観点から、このベテラン医師は高齢者のメディア利用に関する研究の強化を強く求めている。
州高齢者評議会：重要性が増している非主流の現象
シュレースヴィヒ＝ホルシュタイン州高齢者評議会も、高齢者の間では今のところ広範な依存症問題は見受けられないとしています。メディア依存症は周辺的な現象と捉えています。同時に、評議会はスマートフォンの利用増加に伴いリスクが高まると警告しています。そのため、子供や若者の間で既に一般的に行われているように、高齢者のメディア利用についても科学的にモニタリングすることを推奨しています。高齢者評議会はまた、社会参加の促進や孤独感の緩和といったデジタルサービスのプラス面も強調しています。

Date: 2026/02/21(土)

2026/02/20(金)

DAK 調査: 35 万人の子どもがソーシャルメディアの使用により依存症になっていると考えられる。
新たな調査によると、子どもと青少年の4分の1以上が危険なレベルでソーシャルメディアを利用していることが明らかになりました。この調査では、ソーシャルメディア利用者の6.6%、動画利用者の4%が病的なソーシャルメディア利用者（依存症）であると特定されています。DAK-Gesundheitによると、これは約35万人の子どもと青少年が病的なソーシャルメディア利用を示していることを意味します。このメディア利用に関する調査は、健康保険会社DAKとハンブルク・エッペンドルフ大学医療センターが2019年から実施している一連の研究の一環として行われています。
ネット依存症支援：「需要に追いつけない」
メディアの過剰消費とインターネット依存は、多くのベルリン市民にとって問題となっています。カリタス行動依存センターが支援を提供しています。「多くの親は、アプリのデザインが中毒性を持つことに気づいていません」とユストゥス・メレンベルグ氏は言います。彼はカリタス・ベルリンの予防プロジェクト「デジタル ― 完全に正常」に携わり、学校で生徒たちにメディア依存について啓発活動を行っています。同僚のディミトリイ・ミュラー氏と共に、子どもや若者を支援する専門家の研修も担当しています。

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