以下はドイツにおける建築生物学協会に寄せられた質問と回答です。が簡易的な訳によるもので正確な要約ではないことをご了承ください。
質問：ちらつきができるだけ少なく、古い蛍光灯ソケットに組み込むことができる、キッチンに適したLEDチューブを探しています。 基本的に、私はキッチンにたくさんいて、光の下で仕事をしているので、最良の選択をしたいと思っています。アドバイスをお願い致します。
回答
キッチンはさまざまな活動が行われる場所です。食品の切断や検査は、たとえば、視覚的要件の高い作業です。これが、照明、明るさ、演色性の点で非常に優れた照明条件が重要である理由です。そして、人々が食事をする場所では、照明も快適さを伝える必要があります。したがって、通常は1つの光源だけでは不十分であり、個々の活動に合わせて複数の光源を調整する必要があります。古い蛍光管をLED管に交換することについて質問がある場合は、次の点に注意してください。
LEDチューブでは、個々の小さな黄色がかったライトチップが一般に前後に一列に並んでいます。これらのLEDが発する光スペクトルは、私がテストしたメーカー（Valtavalo 150 cm、28W、5,000K）の400 nm〜700 nm（nm =ナノメートル）にあるため、人間が知覚する380 nm〜780の光スペクトルよりも小さくなります。 。これは、すべての蛍光管とは異なり、LED管は紫外線も赤外線も放射しないことを意味します。
人工照明の評価における重要な要素は、演色評価数Raです。これは、色がどれだけ忠実に再現されるかを示す値です。オブジェクトと表面の色は、それらが光源のスペクトルにも存在する場合にのみ、色に忠実に再現できます。ランプの光に赤い成分がなければ、トマトは決して真っ赤に見えません。ただし、逆に、肉売り場などの食料品店では、商品を魅力的で淡く見せないようにするために、赤の比率が高いライトが操作的に使用されることがよくあります。ランプのパッケージに記載されているRa = 90の値は、いかなる状況でもアンダーカットしないでください。 Ra値が高いほど良いです。比較のために：自然光の最大値は100です。近年、LEDランプは演色性の点で改善を続けており、一般に建物の生物学の点で最小要件である90を超えています。もう1つの重要なポイントは、ケルビン単位のパッケージで指定されている色温度です（たとえば、白熱灯の場合は2900 K）。または、ウォームホワイトの略語ww、ニュートラルホワイトのnw、またはデイライトホワイトライトのtwをパッケージに印刷することもできます。以下が適用されます：wwは<3300 K、nwは3,300 K-5,300 K、twは> 5,300K。色温度が低いほど、光は赤くなります。色温度が高いほど、青色成分が多くなります。比較のために：2,900 Kの白熱灯は、日没時の薄明かりにほぼ対応する暖かい光を発します。いわゆる昼光ランプの色温度は約5,500Kで、これは正午の太陽の光にほぼ相当します。昼光ランプの青の割合は比較的高く、通常は非常に明るいです。厳密に言えば、「昼光ランプ」という用語は誤解を招く可能性があります。これは、光源が昼光の特定の時点のみを再現し、それが光の色と明るさで変動するためです。もともとは潜水艦など日光がまったく当たらない場所で、乗組員をうつ病から守り、昼夜のリズムを整えるために設計されました。したがって、特に屋外に滞在できない場合は、暗い季節に昼光ランプを使用するのが理にかなっています。しかし、青の割合が高いと、睡眠に重要なメラトニンの生成が抑制されます。夕方の明るく冷たい白色光はカフェインのように作用し、睡眠の質を低下させます。したがって、3,000Kを超える、つまり青の比率が高い光源は、通常、夕方には避ける必要があります。評価の重要なポイントは、ランプの供給電圧、バラスト、または電子機器によって引き起こされる光のちらつきでもあります。ちらつきとは、一部は低周波数、一部は高周波数の光の変動を意味し、健康上の問題を引き起こす可能性があります。これらの光の変動の周波数と強度がメーカーによって指定されることはめったにありません。ちらつきは、調光可能なLEDで特に強く、その明るさはパルス幅変調（PCM）として知られているものによって制御されます。したがって、予防措置として、調光器は使用しないでください。
最後にいくつかの基本的な意見：
建物の生物学の観点から、白熱灯とハロゲンランプは、熱エミッターとしての光の組成が自然の太陽光に最も似ているため、依然として最も推奨される光源です。コンパクトな蛍光灯や蛍光管には有害な水銀が含まれているため、いかなる場合でも避ける必要があります。
同じ商品番号と同じ価格であっても、LEDランプは、光スペクトル、組成、およびバッチごとのちらつき特性の点で、特性の点で異なる動作をする可能性があります。したがって、特定の製品の推奨事項には問題があり、疑わしい場合は、建物の生物学の照明技術者に常に相談する必要があります。
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Date: 2021/03/22(月)
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