SousouriらによるEMF:データ と電磁波スモッグ報告書1
SousouriらによるEMF:データ と電磁波スモッグ報告書1
/2025の研究のレビュー導入
モバイル通信の最新規格である5G技術の導入は、その潜在的な健康への影響に対する懸念を引き起こしている。特に、電磁波過敏症を自認する人々は、高周波電磁場(RF-EMF)への曝露による睡眠障害、頭痛、および関連する脳の健康障害を心配している。EMF曝露の長期的な健康影響は依然として不明であるが、いくつかの独立した研究は、2G〜4G EMFが覚醒時および睡眠時の脳波(EEG)の約9〜16 Hzの振動を急激に変化させることを示している。具体的には、ノンレム睡眠(非急速眼球運動睡眠)中にEEGスピンドル周波数範囲(11〜16 Hz)のスペクトル増加が繰り返し観察されている。睡眠スピンドルは、脳と外部環境との相互作用を調整し、本質的に感覚刺激への反応を弱め、すなわち睡眠中の外部障害から脳を隔離する。 2G-4G EMF信号のパルス変調は、睡眠中の脳波変化を誘発する上で極めて重要であると考えられる。2G-4G EMFによって誘発される睡眠中の脳波変化の個人間変動と個人内安定性の高さは、遺伝的素因の存在を示唆している。
他の研究によると、脳への電磁波曝露のメカニズムとしては、ニューロン膜電位の脱分極が関与していると考えられ、これが電位依存性カルシウムイオンチャネル(Ca²⁺)を活性化し、細胞内Ca²⁺濃度の上昇につながる。Ca²⁺の流入は、ホルモン分泌、神経伝達物質の放出、遺伝子転写、神経活動などのプロセスを調節する。RF-EMFは、睡眠の質や脳波の振動活動と関連するL型電位依存性カルシウムチャネル(LTCC)を活性化する。L型カルシウムチャネルのα1CサブユニットをコードするCACNA1C遺伝子の異なる対立遺伝子変異体は、入眠潜時の延長や睡眠の質の低下と関連している。このサブユニットは、LTCCの電圧感受性と伝導性を決定する。低レベルコード細胞(LTCC)受容体は、脳内のほぼすべての種類のニューロンで発現しており、ニューロンの発火、学習と記憶、依存性行動、ニューロンの発達を調節している。本研究の目的は、現実的な標準化された5G EMF信号への就寝前の曝露が、ノンレム睡眠EEGにおける紡錘波のスペクトル特性に影響を及ぼすかどうかを調査することであった。さらに、EMF誘発性変化がCACNA1C遺伝子(T/CまたはT/Tアレル)のrs7304986変異によって変調されるかどうかを検証することを目的とした。本研究では、Fitting Oscillations & One Over f (FOOOF) 解析という新たな手法を採用した。この解析は、個々のEEGスペクトル特性を信頼性と情報量に富んで抽出するための、検証済みの直感的な手法を提供する。
研究デザインと実施
本研究には、主に女性で右利きの健康なボランティア34名が参加し、rs7304986(T/C保因者15名、T/T保因者19名)の遺伝子型解析が行われた。参加者全員が、携帯電話の使用、服薬、睡眠パターン、全身状態および神経学的健康状態に関する一連の質問票に回答した。参加者全員が、ランダム化二重盲検クロスオーバー法に基づき、標準化された異なる曝露条件下で3晩の実験を完了した。
1) 就寝前に700MHzの搬送周波数、20MHzの帯域幅、12.5Hzの電力制御で活性5G EMFに30分間曝露する。
2) 就寝前に3.6GHzの搬送周波数、100MHzの帯域幅、12.5Hzの電力制御でアクティブな5G EMFに30分間曝露し、
3) 活性フィールドなしでの 30 分間の模擬曝露。
曝露システム(sXh5G、IT'IS Foundation、スイス、チューリッヒ)は、頭部の比吸収率(SAR)が2W/kgを超えないように較正されました。出力は、700MHzで4.28W、3.6GHz信号で1.63Wでした。両方の信号(700MHzと3.6GHz)に同一の電力制御が適用され、標準変調に加えて12.5Hzの低周波振幅変調が導入されました。ピーク曝露はアンテナに最も近い皮質組織で確認され、最も顕著な特徴は高周波数でSARが大幅に急速に減衰することです。EEG記録については、研究者らは夜間のHD EEG記録用に128チャネルのElectrical Geodesicsセンサーネットワークを使用しました(Electrical Geodesics Inc.、EGI、オレゴン州ユージーン)。
結果
T/CキャリアはT/Tキャリアと比較して入眠潜時が長かった。夜間睡眠変数の統計解析では、後期睡眠段階における曝露と遺伝子型の相互作用が明らかになったが、事後t検定では有意差は認められなかった。次のステップでは、著者らは特定のパワー比において明確な負のピークと正のピークを観察した。これは、スペクトルパワー密度の全体的な増加ではなく、紡錘波のピーク周波数の変化を示唆している。
次に、研究者らは、ノンレム睡眠脳波における振動紡錘波の周期的成分を分析したところ、睡眠紡錘波の中心周波数に関して「曝露」と「遺伝子型」の間に有意な相互作用があることが明らかになった。
最後に、高密度脳波解析、すなわちトポグラフィー比較を行った。T/Cアレル保有者では、3.6GHz電磁場曝露後、中枢、頭頂、後頭皮質を含む大規模なクラスターにおいて、睡眠紡錘波の中心周波数が広範囲(すなわち、109個中50個)に高周波数側へシフトした。中心周波数の増加率は1.43 ± 6.5 × 10⁻⁴%であり、これは睡眠紡錘波のピーク周波数が模擬実験時の13.62 ± 0.1 Hzから3.6GHz曝露後の13.82 ± 0.1 Hzへと平均シフトしたことに相当する。 T/C遺伝子型では、3.6GHz曝露後の中心周波数の加速は一貫しており、大きな効果サイズを示しました(Cohenのd平均±標準偏差=0.78±0.18、Cohenのd[最小、最大]=[0.28、1.28]、50チャネルのうち48チャネルでCohenのd>0.57)。
結論
この研究では、最近開発されたFOOOFアルゴリズムを使用して、5Gがノンレム睡眠EEGの紡錘波の先端成分に及ぼす変化を発見した。曝露と睡眠紡錘波の中心周波数の遺伝子変異との間に有意な相互作用が観察された。著者らは、搬送周波数3.6GHzの5G RF-EMFに曝露した後、T/Cアレル保有者において睡眠紡錘波の中心周波数がより速い振動活動へと広範囲にシフトし、RF-EMFに対する生理的反応におけるL型電位依存性カルシウムチャネルが関与していることを実証した。700MHz信号に曝露した後にも、より小さなシフトが観察された。もし存在するとしても、低周波数の700MHz磁場の影響は、現在の方法論ではかろうじて検出できる程度である。脳内のシミュレートされたSAR分布に起因する700MHz信号のより深い浸透と、3.6GHz信号曝露後に観察されたEEG睡眠紡錘波へのより顕著な影響との間の矛盾は、依然として不明である。これらの知見は、新たな5G信号の複雑な特性に関する包括的な調査の必要性を強調する。Knoblauchら(2005)は、メラトニン分泌と一致する周波数低下(約13.85Hzから13.7Hz)を伴う、紡錘体中心周波数の概日リズム調節を実証した。5G曝露後に観察された紡錘体中心周波数の上昇を考慮すると、メラトニン産生の減少など、RF-EMFによる概日リズムへの影響を排除することはできない。(本研究ではメラトニン濃度は検査されていない。)これらの結果は、LTCC Cav1.2がEMFとヒト脳の相互作用において機械的な役割を果たしていることを示す最初の証拠となる。この仮説は、これらのチャネルを選択的に薬理学的に変調させた後のRF-EMFが睡眠EEGに及ぼす影響を調査することで、さらに検証できる可能性がある。(AT)
Date: 2025/11/04(火)


心理学者フェリシタス・ヘインが携帯電話によるアクセシビリティについて語る
心理学者フェリシタス・ヘインが携帯電話によるアクセシビリティについて語る
日常生活における携帯電話依存症と闘うためのヒント
SWR4の心理学者フェリシタス・ヘイネ氏は、「私たちは緊張とリラックスを交互に繰り返すようにできています」と述べています。常に連絡可能な人は、常に片方の目は携帯電話に、心は仕事に向けられています。私たちは脳を休ませることができません。この心理学者によると、これは燃え尽き症候群のリスクも高めます。
「責任感が強く完璧主義な人は、常に対応できなければならないと考えがちです。より柔軟でリラックスした人は、少し楽に対処できるでしょう。」
SWR4 心理学者フェリシタス・ハイン
平日に約50通のメールやメッセージを受信すると、平均9分ごとに中断されることになります。これらの中断の後、前のタスクに完全に集中するには、毎回約10分かかります。
デジタル技術の利用に伴うストレスと緊張に関する従業員調査によると、デジタル技術の利用における不確実性が最大のストレス要因として認識されています。また、信頼性の低さ、圧倒的な負担、複雑さ、遍在感、そして常に存在する感覚も挙げられています。こうした常に存在する感覚は、仕事と私生活の境界を曖昧にし、さらなるストレスを引き起こす可能性があります。
驚くべきことに、25歳から34歳の労働者の間では、他の年齢層よりもデジタルストレスがより顕著です。この年齢層と35歳から44歳の労働者の間では、デジタルストレスが最も顕著です。64歳以上の従業員は、デジタルストレスが最も少ないです。
ドイツにおけるデジタルストレス:従業員のストレスと緊張に関する調査
これらのヒントを使えば、仕事の後はもっと気持ちを切り替えることができます
仕事用とプライベート用に別々のデバイスを用意するのが最善です
自動的に返信する不在通知メッセージを設定する
プッシュ通知をオフにする
スマートウォッチ:アクセシビリティ設定のヒント
スマートウォッチ、つまり携帯電話と接続できる腕時計は、この依存をさらに高める可能性があります。健康データの追跡、電話の発信、携帯電話からの通知の受信など、多くの機能を備えています。腕時計は手首に装着され、メッセージを受信すると振動することが多いため、すぐに反応したいという誘惑がさらに強くなります。
以下のヒントは、常に手が届くと感じることなくスマートウォッチを活用するのに役立ちます。
認識を高める: 時計をいつ、どの程度使用するかを検討します。
使用設定を変更し、最も必要な通知のみが時計に表示されるようにします。
携帯電話と同じように、特定の時間に時計を完全に外すと便利な場合があります。
ソーシャルメディアの心理的トリック
ソーシャルメディアは、私たちを中毒にし、操るためにこれらのトリックを使うことがあります。私たちが自分自身を守る方法をご紹介します。
注意経済
ソーシャルメディアアプリは、私たちができるだけ多くの時間を費やすようにプログラムされています。アプリに長く注意を払えば払うほど、アプリは私たちのことをより深く理解し、パーソナライズされた広告を表示できるようになります。具体的には、アプリはユーザーの行動予測を販売しています。そして、その予測に基づいて、ユーザーに最適な広告スペースを最高額の入札者にオークションで売ります。例えば、衣料品を販売したい企業に広告を販売するのです。しかし、政治団体が広告主となることもあります。
これらのアプリは、特定の広告メッセージを表示するのに適切なタイミングを正確に把握しています。2017年、オーストラリアの新聞が内部文書を報じました。この文書の中で、Facebookは若者の感情状態を正確に分析し、弱気な瞬間にターゲット広告を表示する能力について説明しています。その後、Facebookはこの技術を保有していることを認めましたが、若者への使用は否定しました。
私たちがアプリにできるだけ多くの時間を費やすように、開発者たちは、できるだけ頻繁に、そしてできるだけ長くプログラムを使う習慣を身につけさせようとします。開発者たちは、企業がどのような心理的トリックを用いているのかを具体的には明らかにしていません。しかし、研究によって、これらのテクニックの基本が明らかにされています。
ソーシャルメディアの5つの心理的トリック
1.) エンドレススクロール
タスクを完了すると気分が良くなります。例えば、本を読み終えると、私たちは報酬を得られます。自然な終わりがないと、読むのをやめるのが難しくなります。アプリはこの状況を巧みに利用します。ページの最後になると、画面は常に素早く再読み込みされます。そのため、自然な終わりはなくなります。報酬を求めて、私たちはスクロールし続けます。そして、多くの場合、実際に望むよりも長くスクロールし続けます。
2.) 見逃すことへの恐怖(FOMO)
FOMO(取り残されることへの恐怖)とは、例えば友人との重要なイベントから取り残されるのではないかという不安を指します。私たちはニュースを見逃さないようにソーシャルメディアアプリを利用します。しかし、一部のコンテンツの表示時間を制限することで、アプリは私たちがプラットフォームにさらに頻繁にアクセスするよう促します。例えば、Instagram Storiesは、通常のデフォルト設定では24時間しかオンラインに表示されません。
3.) いいね!で報酬を獲得
「いいね!」を受け取ったり、与えたりすると、報酬処理に重要な脳の領域が活性化されます。私たちは、その心地よい報酬感を何度も味わいたいのです。だからこそ、いいね!をもらえることを期待して投稿し、そしてそれを他の人に広めるのです。
4.) 開封確認メッセージ
多くのメッセージサービスでは、既読通知がデフォルトで有効になっています。メッセージを送信した人は誰でも、メッセージが読まれたかどうかを確認できます。そのため、より早く返信しなければならないというプレッシャーが生じます。その結果、テキストメッセージのやり取りが全体的に速くなり、アプリの使用頻度も高まります。
5.) 所有権効果
「所有効果」という用語は行動経済学に由来し、私たちは所有物を過大評価する傾向があることを示しています。これは、私たちが所有物に感情的な愛着を抱くためであり、特に時間とエネルギーを費やし、それを自分のアイデンティティの一部とみなしている場合に顕著です。所有物を失うことは苦痛と感じられますが、所有物自体は安心感とコントロール感をもたらします。
これが私たちが自分自身を守る方法です
1.) ソーシャルメディアの心理的な罠から身を守る最も簡単な方法は、通知をオフにすることです。音やメッセージバナーなどの通知は、私たちの集中力を絶えず妨げ、同時にソーシャルメディアで最新情報を頻繁にチェックするように促します。
2.)内なるトリガーを認識する。
ソーシャルメディアを使う理由は、多くの場合、逃れたい不快な感情です。例えば、退屈、孤独、不安、疲労、ストレスなどです。不快な気持ちになるたびにポケットからスマートフォンを取り出すのを避けるためには、禁煙を目指す喫煙者が用いるような方法が必要です。まず、ソーシャルメディアプラットフォームに駆り立てる感情に気づき、それを観察する必要があります。それらの感情は通常、自然に消えていきます。もし消えない場合は、代わりの満足感を得ることが役立つこともあります。
3.) 自分にとって大切なことをスケジュールにまとめましょう。ソーシャルメディアもこれに含まれますが、決められた時間内に行うようにしましょう。こうすることで、スマートフォンで時間を確認しようとして30分後にずっとInstagramを見ていた、なんてことに気づくような事態を防ぐことができます。
Date: 2025/11/03(月)


学校と親ができることは何か
学校と親ができることは何か
ボブ・ブルームとクレメンス・バイゼルの対談
多くの親や教師は、クラスのWhatsAppグループで何が起こっているのかさえ知りたがりません。クレメンス・バイゼルは自身の仕事を通して、存在しないものは何もないことを知っています。ポルノ、強制収容所のジョーク、フェイクニュース、いじめ。
バイセル氏は移動型の青少年支援活動に携わっており、現在は学校を訪問し、ワークショップを開催して、生徒たちのメディア消費に関する意識向上に努めています。WhatsAppのストレスが子どもに良くないことは、多くの人がよく理解しています。しかし、親も子どもをより良く守れるようにすべきです。
PISAショックの再来は、教育制度に改革の遅れがあることを明確に示しています。近い将来、数千人の教師が職を失う一方で、教育格差は拡大しています。気候変動、戦争、AI、反ユダヤ主義もまた、教育にとって大きな課題となっています。一言で言えば、「学校が燃えている」のです。ボブ・ブルームは教師であり、教育界のインフルエンサーでもあります。どの火を消すべきかを理解するために、彼はSWRポッドキャスト「学校が燃えている」で専門家と対談します。彼らは共に、様々な視点と分野から教育危機の実態を明らかにしようとしています。緊急に行動を起こす必要があるのはどこでしょうか?どのような障害が存在するのでしょうか?そして、どのような解決策があるのでしょうか?
毎週月曜日には、「ボブ・ブルームによる教育ポッドキャスト」の新エピソードが公開されます
2025年10月20日
マルコ・フェヒナー:親、学校、教師 ― それは複雑です…
保護者の役割、学校の発展、子どもたちのための追加プログラム。保護者はどのようにして学校生活に建設的に貢献し、学校生活を形作ることができるでしょうか?ベルリンで保護者代表を務めるマルコ・フェヒナー氏は、経験から、この役割は単に子どものクラスや直接の教師と関わる以上のものであることを学んでいます。むしろ、より大きなシステムを理解することが求められます。学校委員会や学校内部の問題とは何でしょうか?資金や配置オプションは誰が決定するのでしょうか?保護者、子ども、教師の異なる期待をどのように調整し、効果的に伝えることができるのでしょうか?ボブ・ブルーム氏との対談で、マルコ・フェヒナー氏は保護者代表であることの難しさ、そして実際にどれほどの影響力を発揮できるのかについて語ります。


Date: 2025/11/02(日)


携帯電話依存症との闘い
携帯電話依存症との闘い
常時利用可能は有害:2024年10月21日午後1時04分著者レベッカ・エイミー・フェーレン
私たちはなぜいつも携帯電話を使っているのでしょうか?
携帯電話は私たちの忠実な相棒となりました。娯楽や気晴らしを提供し、手軽に連絡を取り合ったり情報にアクセスしたりすることができます。しかし、多くの利点があるにもかかわらず、スクリーンタイムが急増している人もいます。
かつては30歳未満の人に多く見られたものが、今ではあらゆる年齢層の人々に当てはまります。スマートフォンを手放すことさえ、多くの人にとって難しいことです。従来の意味での「携帯電話依存症」は認められていませんが、他の依存症との類似点がいくつかあります。
多くのアプリはドーパミンのレベルを高めます。ドーパミンは常にわずかな幸福感をもたらし、一時的な幸福感をもたらします。アプリのアルゴリズム、つまりプログラミング方法は、使用期間を延ばすために中毒性を高めるように設計されています。
多くの場合、人々はバスを待っている間、スーパーマーケットのレジ、トイレなど、退屈な瞬間に携帯電話を取り出します。
私は携帯電話に依存しているのでしょうか?
依存症はさまざまな基準に分類できますが、そのいくつかは携帯電話に似ています。
常に携帯電話のことを考えたり、新しい通知が来ていないか心配したり。こうした心の集中は、深刻な緊張につながります。
離脱症状: 携帯電話を忘れたり、電池が切れたりすると、不快感や落ち着きのなさを感じることがあります。
使用状況を制御できません。ちょっと動画を見ようと思ったら、あっという間に1時間経過してしまいます。
タスクの無視: 携帯電話に注意が集中するため、重要なタスク、仕事、または社会的なつながりが無視されます。
具体的な通知がなくても、常に携帯電話をチェックしたいという衝動に駆られます。これが、携帯電話を使わざるを得ない状況につながります。
「まず、自分自身と他人のために境界線を明確に定義する必要があります。」
Date: 2025/11/01(土)


スマートフォンが私たちを中毒にさせる理由と、それに対する対策
スマートフォンが私たちを中毒にさせる理由と、それに対する対策
サイバー心理学者
私たちは皆、デジタルドラッグに少し依存しているのではないでしょうか?禁断症状に備えてください。サイバー心理学者のカタリナ・カッツァーは、携帯電話デトックスを推奨しています。
スマートフォンはデジタルドラッグ
多くの人にとって、スマートフォンは朝一番に手に取るもの、そして夜一番に手に取るものとなっています。常に画面をスクロールし続けることがストレスになることは分かっていても、なかなかスイッチを切ることができません。これは、集中力、睡眠、そして自尊心までも傷つけてしまう可能性があります。サイバー心理学者のカタリナ・カッツァーが、より意識的にスマートフォンを使うためのヒントを紹介します。
デジタルストレスレベルの開発
SWR1: このデジタルの豊かさは私たちに何をもたらすのでしょうか?
カタリーナ・カッツァー:デジタル世界とスマートフォンは、私たちの行動と感情を非常に強く規定します。5分から8分ごとにデバイスを見つめ、手放さなければ、それはいわば体の一部と化してしまうのです。
緊張が増すほど、私たちのバッテリーは消耗し、感情的な依存が生まれます。こうしてデジタルストレスのレベルは絶えず高まり、時には耐えられないほどのコミュニケーションや情報提供へのプレッシャーを感じてしまうのです。
制御不能と離脱症状
SWR1: このデジタルストレスのレベルを再び下げるにはどうすればいいでしょうか?
カッツァー:何が有害で何が自分にとって良いのかを自分自身で認識することが非常に重要だと思います。そのためには、時には自分自身を出し抜く必要があると思います。
心理学者は、私たちは「自信過剰バイアス」に陥っていると言います。これは、常にすべてをコントロールでき、コントロールできると信じていることを意味します。しかし、デジタルライフとなると、そうはいかないことに気づきます。チェッカーアプリやブロッカーアプリ、あるいは時間制限を設定できるアプリなどがあるかどうか調べてみましょう。スマートフォンを片付ける、家に置いていく、友人と夕食に出かける時など、明確な目標を設定しましょう。
タバコやアルコールと同じような実際の禁断症状が見られます。
サイバー心理学者カタリナ・カッツァーが携帯電話の使用を中断した際の禁断症状について語る
研究によって、離脱症状が現れることもわかっています。わざとデバイスをどこかに置いて数時間離れると、緊張が高まり、発汗することがあります。タバコやアルコールの離脱症状のような、本物の離脱症状が見られるのです。
スマートフォンの自動監視
SWR1: 携帯電話を家に置いていくなんて考えただけで心臓が止まりそうになります。それは禁断症状でしょうか?
カッツァー:その通りです。私たちはもう一つ、逆説的な行動をしています。それは、幻視です。メッセージを受け取ったとか、TikTokで何か面白いことが起こったとか思って、スマートフォンを取り出して見てしまうのです。ところが、それが単なる想像だったことに気づきます。これは、私たちがデバイスを使う際に、ある種の自動性を持っていることを示しています。一時停止の標識を設置する必要があるのです。
オンラインログブックを使用した段階的な携帯電話の撤去
SWR1: 薬物と携帯電話からどうやって逃れるのでしょうか?
カッツァー:オンラインのログブックをつけることは非常に重要です。デジタルでもできます。オンラインにいる時間をきちんと計測しましょう。そうすれば結論を導き出せます。一日の活動はどれだけ役に立っているのか?チェックリストに印をつけることもできます。
自分自身に一定の制限や目標を設定することもできます。例えば、アプリを1時間ではなく30分だけ使う、3時間ではなく1時間だけ使うなどです。そして、その時間を延ばしてみて、どう感じるかを確認します。これは、私たちが自分自身に課すべきトレーニングだと思います。
最初の数日間は非常に辛いかもしれません。しかし、週が終わりに近づくにつれて、だんだんとリラックスした気持ちになってきます。
サイバー心理学者カタリナ・カッツァー氏による携帯電話離脱に関する考察
デジタルマインドセットの変化
SWR1: 継続して離脱を続けると、どれくらい早く変化に気づきますか?
カッツァー:私たちは実験を含め、様々な研究を行ってきました。最初の数日は非常に困難な時もありますが、週が終わりに近づくにつれて、ある種のリラックスした雰囲気が漂ってくることに気づきます。5分ごとにこれほどエキサイティングな出来事が起こるわけではありません。私たちは、このことを頭に、デジタルマインドに組み込む必要があると思います。
本当に意味のあること、良いこと、そして迷惑なことを区別する必要があります。

Date: 2025/10/31(金)


若者の携帯電話依存症への理解と対処
若者の携帯電話依存症への理解と対処:ボブ・ブルーム2025年10月26日午後6時32分
若者の携帯電話依存をどうしたら改善できるでしょうか?ボブ・ブルーム氏は、スマートフォンを悪者扱いするのは間違っていると述べています。むしろ、理解と明確なルールを推奨しています。SWR1で、教師であり教育界のインフルエンサーでもある彼にインタビューしました。
14歳から20歳までの若者の大多数は、携帯電話にあまりにも多くの時間を費やしており、それを自覚しています。これは、ボーダフォン財団が最近実施した代表的な若者調査で明らかになりました。また、若者の半数以上がソーシャルメディアの利用を減らしたいと考えているものの、自力ではどうにもできない状況です。
自身も影響を受けていることが多い大人は、依存症に苦しむ若者をどのようにサポートできるでしょうか?教師であり教育界のインフルエンサーでもあるボブ・ブルーム氏に話を伺いました。
子どもと青少年の携帯電話依存症
SWR1: これらの数字についてどう思いますか?この調査結果には驚きましたか?
ボブ・ブルーム:いえ、全く驚きません。これは、私が子供や若者から何度も耳にしてきたことを裏付けています。彼らが本当はやりたくないことをしてしまうというのは興味深いことです。
実際、多くの大人も「本当は読書をしたい。でも、この携帯電話の魅力が強すぎて、抵抗できない」と言うのと同じだ。
ボブ・ブルーム:スマートフォンアプリは中毒性を持つように設計されている
SWR1: FOMO (Fear Of Missing Out) 、つまり見逃してしまうのが怖い、これがソーシャル メディアの魅力なのでしょうか?
ブルーム:それは単に取り残されるかもしれないという恐怖だけではありません。以前、あるクラスでこう尋ねました。「もし皆さんが世界で最も賢い人たちだったら――もちろん、皆さんが賢い人だとは思いますが――どこで働きたいですか?」と。すると、生徒たちは皆、すぐにこれらのテクノロジー企業で働くだろうと答えました。
そこで私は、まさにその通りだと言いました。あらゆる分野の最も優秀な人々が、中毒性のある、最良のシナリオでは逃れられないような製品の開発に取り組んでいるのです。つまり、今日の12歳の子供たちは皆、それぞれの分野で最も優秀な1000人の人たちと競争しなければならないということです。
携帯電話の自己制御を学ぶ必要がある
SWR1: 大人たちは若者の携帯電話の使用を批判したがりますが、彼ら自身もあまり良い行動をしていないことが多いです。なぜ効果がないのでしょうか?
ブルーム:自制心は常に学ぶことを伴います。そして、社会が急速に発展し、事実上すべての人が同時に学ばなければならない状況では、自制心は空から降ってくるものではないことは明らかです。
ソーシャルメディア分野におけるメディアリテラシーとは、ユーザーに対する責任を果たさない巨大なプラットフォームに対する自己防衛にほかなりません。
ボブ・ブルーム、教師であり教育界のインフルエンサー
しかし、私は今や、ソーシャルメディアの分野におけるメディアリテラシーとは、とりわけ、ユーザーに対する責任を果たさない巨大なプラットフォームに対する自己防衛にほかならないとまで言っていることを改めて指摘しておきたいと思います。
ルールと理解で携帯電話依存症に対抗する
SWR1: 大人、親、教師は、子どもや若者が健康的なバランスを見つけられるようにどのように手助けできるでしょうか?
ブルーム:重要なのは、まず悪魔化することではなく、まずはお互いに理解し合うことだと思います。あなたはそこで何をしていて、どう感じているのでしょうか?そして、いつ少しその世界に浸るのが適切か、いつが適切なのかを一緒に話し合うことが大切です。そして、いつになったら少しの間、脇に置いておくのが適切か、についても話し合うことが大切です。
ベッドの横に携帯電話を置く場所はありません。
ボブ・ブルーム、教師であり教育界のインフルエンサー
同時に、明確なルールも重要だと思います。例えば、私が非常に重要だと思うルールの一つは、携帯電話をベッドの横に置かないことです。ちなみに、これは大人にも当てはまります。携帯電話は、電源が入っていない時でも注意を引きつけることが証明されています。睡眠不足は、幼い頃だけでなく、将来においても、自分自身にとって最悪の悪影響です。
Date: 2025/10/30(木)


勤務時間外でも携帯電話で連絡が取れる人がほとんどです
勤務時間外でも携帯電話で連絡が取れる人がほとんどです
メディア報道;2025年10月26日午後6時57分
デロイトの最新の「スマートフォン調査」によると、多くのプロフェッショナルにとって、仕事とプライベートの境界線はますます曖昧になっています。常にスマートフォンに触れていることは、明らかに精神衛生に悪影響を及ぼしています。16%の人がその結果、頻繁にストレスを感じており、さらに13%の人が内心落ち着かない、あるいは常にスマートフォンをチェックしなければならないという強迫観念に駆られていると報告しています。
多くの人にとって、常に対応可能であるということは、決してスイッチを切ることができないことも意味します。
回答者の39%は、上司や従業員もこの機能を利用しており、月に数回連絡を取っていると回答しました。また、15%は週に数回連絡を取っていると回答しました。回答者の半数近くが仕事関連のタスクをこなすためにこのデバイスを使用していますが、仕事中に携帯電話に気を取られていると感じている人も少なくありません。
内なる不安
常にスマートフォンにアクセスできることは明らかに精神衛生上良くありません。その結果、16% の人がストレスを感じることが多く、別の 13% の人が心の落ち着きのなさを感じたり、スマートフォンを常に見なければならないという強迫観念に駆られたりしていると報告しています。

仕事での使用だけにとどまらず、スマートフォンは日常生活でも幅広く利用されています。3人に1人近くが「多すぎる」と回答しており、回答者の約3分の1が1日2〜3時間、21%は4〜5時間、15%は5時間以上使用しています。
「特に若い世代はスマートフォンへの愛着が強いです。当社の調査によると、ヘビーユーザーの多くは14歳から29歳です」と、デロイト オーストリアのパートナー、フロリアン・ブレンス氏は説明します。
意識的な放棄
しかし、この世代ではスクリーンタイムを減らしたいという願望も特に強い。回答者の60%以上が、スクリーンをミュートする(27%)や意図的にスクリーンを片付ける(19%)など、具体的な対策をすでに講じている。また、18%はプッシュ通知をオフにし、16%はスクリーンフリーの時間を一定に保つよう努めている。
デロイトは、人々が将来スマートフォンを根本的に手放すとは考えていません。しかし、企業における心理的ストレスへの意識の高まりは、「連絡が取れない権利」をめぐる議論からも明らかです。オーストラリアでは、昨年から同様の法律が施行されており、従業員は勤務時間後に連絡が取れる状態を維持する必要がなくなり、リラックスすることが認められています。(red、2025年10月9日)
Date: 2025/10/29(水)


ドイツでも監視:携帯電話追跡の大量乱用
ドイツでも監視:携帯電話追跡の大量乱用:2025年10月16日午前8時2分
データセットと秘密捜査により、ドイツとオーストリアが主導するセキュリティ会社のソフトウェアが長年にわたり世界中で数千台の携帯電話を追跡するために使用されていたことが示唆された。
隠しカメラと偽の身分を携えて監視見本市に出向く。そこでは、スマートフォンを監視するために使用できるスパイ プログラムを紹介する企業がいた。
2025年10月14日 | 23:25分
年に一度、監視業界の重鎮がプラハに集まります。「ISS」セキュリティ見本市では、企業がスパイソフトウェアや盗聴技術を展示し、世界中の警察官、諜報員、そして利益追求者たちとネットワークを築きます。
今年はインドネシア企業First Wapも参加しています。同社は携帯電話監視を専門とし、ジャカルタを拠点に数百万ドル規模の事業を展開しています。 同社の製品は「Altamides」と呼ばれ、警察、捜査官、諜報機関による犯罪解決や予防を支援するために設計されています。政府機関にとって、これは完全に合法です。
すべての携帯電話は、ログイン時に携帯電話会社にデータを送信します。これは監視に悪用される可能性のある脆弱性です。この研究はどのように進められたのでしょうか?frontal insideが答えを提供します。
2025年10月14日 | 3分30秒
WhatsAppの乗っ取り?FirstWapによると「非常に簡単」らしい
First Wap のブースでは、ドイツのマネージング ディレクターである Jonny G. 氏とオーストリアのセールス マネージャーである Günther R. 氏の 2 人のマネージャーが、潜在顧客に監視ツール「Altamides」の動作をデモンストレーションしています。
ターゲットをマークすることで、すべての着信・発信通話、SMSの着信・発信メッセージ、さらにはデータストリームを傍受できます。さらに、データをリダイレクトすることも可能です。「ギュンター・R.、ファースト・ワップ」
しかし、彼らはそれ以上のことを約束している。「誰かのWhatsAppを乗っ取りたいと思ったら、とても簡単です」と彼は、会社「カトプテイア」の代表者を名乗る潜在顧客に説明する。ファースト・ワップの経営陣が知らないのは、カトプテイアは存在しないということ、そして彼らの潜在顧客は調査ポータルサイト「ライトハウス・リポート」のジャーナリストであり、隠しカメラで現場を記録しているということだ。
児童虐待対策として、欧州委員会はランダムチャット監視の導入を計画している。この規制案は広く批判されている。
2025年10月8日 | 2分12秒
ドイツでも違法な電話監視が行われている
見本市での秘密捜査の理由: 国際調査チームは、インドネシアの企業 First Wap が、自社の顧客、販売パートナー、および潜在的な利害関係者に対し、長年にわたって何千人もの人々を監視させていたことを示すデータセットにアクセスした。
ドイツでも、市外局番が「+49」の電話番号約500件が違法に監視された疑いがある。そのうちの1つは、国会議員の執務室や連邦議会委員会の会合の場となる国会議事堂のすぐ隣、ベルリンのパウル・レーベ・ハウスにあったとみられる。データセットによると、もう1つの番号は、現在ベルリンにあるBND本部となっている場所にもあった。いずれの場合も、これらの番号に個人を特定することはできなかった。+49の市外局番を持つドイツの電話番号は、世界中で4,000回以上追跡された。
バチカンの内部告発者に対する電話監視?
ZDFが入手したデータと内部メールは、イタリア人ジャーナリストのジャンルイジ・ヌッツィ氏がFirstWapのソフトウェア「Altamides」を使って監視されていたことを示唆している。ヌッツィ氏はイタリアでは「バチカンの内部告発者」として知られている。2012年5月、彼は教皇の権力構造に関する独占的な洞察を収録した著書『His Holiness(法王)』を出版した。データによると、出版当時、彼の携帯電話2台が初めて追跡され、その後、追跡頻度が増加した。
それから1週間も経たないうちに、バチカン警察はヌッツィの情報源であった当時の教皇の従者を逮捕した。データセットによると、翌日にはヌッツィに対する断続的で綿密な監視は終了した。これは単なる偶然だろうか?教皇の従者の逮捕は携帯電話番号の監視と関連しているのだろうか? バチカンはFirst Wapとヌッツィの監視に関する問い合わせに回答していない。
ジャーナリストのジャンルイジ・ヌッツィ氏はイタリアでは「バチカンの内部告発者」として知られており、監視の被害者になったと言われている。
出典:ZDF
私たちが確認したメールによると、First WapのCEOであるJonny G.氏が、ある再販業者が番号追跡を組織するのを支援していたようです。彼が記者がターゲットであることを知っていたかどうかは不明です。再販業者は、不適切な監視資料の販売や使用には関与していないと述べています。
インドネシア経由で制裁を回避できるか?
プラハで潜入取材中の記者は、ファースト・ワップ社が依然として違法行為の瀬戸際で事業を行っているかどうかを調べたいと考えている。そこで、営業部長のギュンター・R氏が監視機器の仲介業者として有力視している記者は、ニジェールの買い手候補について彼に話した。ニジェールはクーデター以来、 EUから制裁を受けている。そこで監視技術を販売することは厳密には違法であり、ファースト・ワップ社のR氏によれば、オーストリア人である彼は「刑務所行き」になる可能性があるという。
上司であるドイツ人のジョニー・Gにも同じことが当てはまる。何度かやり取りした後、ファースト・ワップの経営陣は一つの選択肢を提案した。契約はジャカルタ経由で処理し、署名は同僚に任せるというものだ。
私たちはこのプロジェクトについて決して知ることはないでしょう。
「ギュンター・R.、ファースト・ワップ」
支払い処理には仲介業者が必要になるかもしれない。マネージャーの一人は「グレーゾーンではあるが、この方法なら安全だ」と強調する。
2017年から2022年の間に、当時与党だったPiS党がイスラエルのスパイソフト「ペガサス」を使って500人以上を盗聴したと言われている。
2024年4月19日 | 2分12秒
レッドブル事件
レッドブルの事例は、同社が長きにわたりグレーゾーンで事業を展開していた可能性を示唆している。データセットによると、飲料メーカーであるレッドブル社内の20人以上の従業員(主に幹部)が、6年間にわたり世界中でFirstWapソフトウェアを使って繰り返し追跡されていた。しかも、本人は知らないうちに。当時レッドブルのメディア子会社で最高技術責任者を務めていたアンドレアス・ガル氏は、特に集中的に監視されていたようだ。「実に不気味で衝撃的なことです」とガル氏は語る。
「これは罰せられるべきだ。」
レッドブルのメディア子会社の元最高技術責任者、アンドレアス・ガル氏
誰がこの追跡を依頼し、最終的に実行したのかは、依然として全く不明です。レッドブルの広報担当者は、ファーストワップ社と協力したのは2008年と2009年に完了した3件の車両追跡プロジェクトのみであり、それ以降の協力はないと説明しています。
アンドレアス・ガルはレッドブルに雇用されていたが、本人の知らないうちに追跡されていた。出典:ZDF
見本市から数週間後、ライトハウス・リポーツの潜入記者が再びファースト・ワップ社に連絡を取った。彼はジョニー・G、ギュンター・R、そしてもう一人の同僚とビデオ通話を行い、依頼されたニジェールとの取引内容を確認した。そして記者が正体を明かすと、経営陣の顔は凍りついた。
「あなた自身が刑務所行きだと言っていたにもかかわらず、なぜ制裁対象の顧客との取引に同意したのですか?」と記者が尋ねる。沈黙。彼らは釈明するつもりなのか?沈黙。落ち着きを取り戻した3人は、制裁逃れの計画が自分たちのアイデアだったことを否定する。自分たちのソフトウェアが無実の個人を追跡するために使われたことも否定する。ヨーロッパの携帯電話を追跡できることさえ否定する。
まず、ワップはすべての疑惑を否定
ZDFからの書面による問い合わせに対し、ファーストワップはすべての疑惑を否定しています。同社は政府機関に対し、位置情報を決済サービスとして提供したことはなく、合法的な事業を営んでいます。製品の再販業者と顧客は、法的要件を遵守する義務を負っています。さらに同社は、「ファーストワップは、(…)当該製品の取得および運用に関する法的権限を有する政府機関にのみ製品を販売しています」と述べています。
これらの製品はすべて顧客によって操作され、インストール後は First Wap はアクセスできなくなります。
「最初のワップ」
ニジェールの制裁対象政権への監視技術販売の検討についてはどうでしょうか?ファーストワップ社は、プラハでの見本市で誤解が生じたこと、技術的に実現可能な範囲についてのみ議論したことを述べています。ファーストワップ社は、抑圧的な体制や制裁対象国、個人には販売していません。そのような国への配布は行われておらず、迂回行為も容認されません。ファーストワップ社はデータのセキュリティと保護を非常に重視しており、違法な使用は容認されません。
「フロンタル」と「デア・シュピーゲル」による調査では、BASFの中国の合弁パートナーがこれまで知られていたよりもはるかに深く関与していることが判明した。
2024年2月6日 | 7分50秒
マネージャーはバチカンとのつながりを否定
ライトハウスの記者がオンライン通話で、ファースト・ワップがバチカンの依頼でジャーナリストのジャンルイジ・ヌッツィ氏を追跡していたかどうかを尋ねると、CEOのジョニー・G氏は軽く笑い、その人物が誰なのか「全く分からない」と述べ、バチカンとのつながりも一切ないと付け加えた。それはすべてファンタジーです。
「ジョニー・G、ファースト・ワップ」
さらに、同社はバチカンに対していかなるプレゼンテーションも行わなかったと文書で述べられている。
経験豊富な「バチカン内部告発者」ヌッツィ氏でさえ、この捜査には困惑している。監視員の目的は何だったのか? 誰かの居場所が分かれば、誘拐や襲撃、あるいはその人が別の場所にいる時間さえ分かれば家に押し入ることも可能だとヌッツィ氏は考えている。こうしたことはすべて「気がかりだ」とヌッツィ氏は言う。居場所を特定し、追跡し、迫害する。それは敵に対して行う行為だ。「ジャーナリストに対してはそうはいかない」
監視の秘密の研究について
調査プラットフォーム「ライトハウス・リポート」は、長年にわたり監視技術に取り組んできました。ジャーナリストたちは、インドネシア企業First Wapとその監視システム「アルタミデス」に起因する可能性のあるデータセットを発見しました。このデータは、いわゆる「ディープウェブ」上で公開されていました。技術的な詳細により、データがFirst Wapに起因するものであることが確認されました。このデータセットには、携帯電話の位置特定が試みられた、あるいは成功した150万件以上の事例が含まれています。ZDFフロンタル、DER SPIEGEL、オーストリアの新聞Der Standard、そしてLe Monde、Mother Jones、NRKなどの国際メディアを含む国際研究チームが共同でこのデータを評価しました。結果は近日中に「監視の秘密」というタイトルで発表される予定です。
このデータセットは何を明らかにするか
このデータセットには、少なくとも8年間にわたり168か国で検索された14,000件以上の携帯電話番号が含まれています。ローカリゼーションの試みのほとんどは2007年から2014年の間に行われ、合計150万回以上が行われました。
監視システムの背後には何があるのでしょうか
First Wapの「Altamides」システムは、世界中のモバイルネットワークの基盤となっている技術である、いわゆるシグナリングシステム7(SS7)を採用しています。通話やテキストメッセージを携帯電話間で送受信し、通話料金を請求するためには、ネットワークプロバイダーは送信者と受信者の位置情報を把握している必要があります。この機能は位置情報の追跡にも利用されます。警察の捜査など正当な理由もありますが、このシステムには悪用を許す脆弱性も存在します。
当初、SS7へのアクセス権は国営携帯電話プロバイダーのみに与えられていました。今日では、無数の民間プロバイダーが存在し、SS7へのアクセスには不透明な、場合によっては違法な方法も数多く存在します。ドイツのITセキュリティ研究者であるKarsten Nohl氏によると、アクセス料金は月額数千ユーロ程度で済む場合が多いとのことです。Nohl氏は10年以上前にSS7システムの脆弱性を最初に指摘した人物の一人です。ノール氏は、「過去10年間のセキュリティ向上にもかかわらず、SS7は依然としてモバイルネットワークの弱点です。しかし、犯罪者も同時に進歩を遂げています」と述べています
「アルタミデス」システムは、多くの場合、テレコム・リヒテンシュタイン経由でアクセスしていたようです。データによると、多数の個人がリヒテンシュタイン経由で追跡されていました。これについて、テレコム・リヒテンシュタインの広報担当者は、「重大な疑惑のため」ファースト・ワップとの取引関係を「直ちに停止し、疑惑が解明されるまですべてのサービスをブロックした」と述べました。リヒテンシュタインのテレコムは、不正使用の可能性を認識していませんでした。いずれにせよ、ファースト・ワップとの契約では、協力の目的は「SMSメッセージの送信のみ」であり、その他の事業分野は「明確にかつ明示的に」除外されていると明記されています。

Date: 2025/10/28(火)


現行ログ/ [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]
キーワードスペースで区切って複数指定可能 OR  AND

**HOME**
000133
[TOP]
shiromuku(u2)DIARY version 2.72