教育システムのデータ化と経済化を批判
ラルフ・ランカウ教授は教育システムのデータ化と経済化を批判している。
メディア学者ラルフ・ランカウ教授は、新著「教育TÜVは教育学に取って代わる:学生IDと学習進捗記録は、能力の標準化と標準化のための手段である」の中で、ドイツ政府の計画を分析し、厳しく非難しています。ランカウ教授は、学生ID、学習記録、そしてAIを活用した学習モニタリングの活用は、学生を単なる「データセット」へと貶め、教育的・人文的発達からかけ離れたものにしてしまう危険性があると主張しています。
彼の批判の核心は、経験主義教育学によって推進され、学習プロセスを経済的・心理学的基準で測定・管理しようとする潮流である。学校は「評価センター」に、学習者は「人的資本」に、教師は行政機関に成り下がりつつある。この過程で、教育活動、創造性、そして人格形成が犠牲にされているのだ。
学生IDと教育記録の導入は、未成年者の情報に関する自己決定権をも脅かす。カオス・コンピュータ・クラブなどの批評家は、学生に関するデータのプールを通じて将来の権力乱用を可能にする「独裁の道具」となると警告している。
ランカウ氏は、人工知能(AI)の利用が学習を阻害していると指摘する。研究によると、子どもたちが自立した思考ではなく、デジタルアシスタントを利用する年齢がますます若くなるため、学習成績の低下や言語能力の低下が増加している。教育は、デジタル統制や政治的操作の道具になる危険性がある。「教育はアルゴリズムではなく、人間的なプロセスです」とランカウ氏はまとめる。学校をデータ工場に変えてしまう者は、自らの魂を破壊してしまう。今こそ、教育を機械ではなく、人間の成長として捉え直す時だ。
ラルフ・ランカウ氏による根本的な批判をまとめたのは、すべての教育者が知っておくべきだからです。ランカウ氏は、現在の教育政策を形作っているイデオロギーと、それがなぜ今後も失敗し続け、デジタルの深淵へとさらに深く突き進むのかを浮き彫りにしています。ランカウ氏の批判は、産業界の発明である「デジタル教育」の歴史に関する私たちの新たな分析を補完するものです。「デジタル教育 ― 教育の破局からの脱出? 産業界はいかにして学校市場の征服を進歩として演出したのか!」をお読みください。

Date: 2025/11/07(金)


教育危機
教育危機
教育の大惨事は深刻化しており、STEM科目でも崩壊が起きている。
デジタル化と放射線被曝がSTEM教育の衰退とどのように関連しているか
これは痛烈な告発です。2009年、文部大臣と文化大臣による常設会議は、STEM(科学、技術、工学、数学)科目に重点を置くことを決定しました。これは教育危機を克服するはずでした。しかし、ドイツ語、音楽、美術、体育といった一般教養科目の軽視と相まって、見事に裏目に出ました。読む、書く、聞く、熟考する、身体の健康、そして教育は、すべて学習と理解の前提条件です。批評家たちは、フンボルトの教育理念からのこの逸脱が危機をさらに深刻化させると予測しました。彼らは懐古趣味として退けられました。そしてその後まもなく、連邦政府はデジタル教育を決定しました。これは、学力低下に終止符を打ち、打開策となるはずでした。しかし、それ以降のPISA調査や教育水準に関する新たな調査はどれも、さらなる悪化スパイラルを記録しています。
IQB調査(2024年)は、STEM志向の破綻と教育の新自由主義的経済化を明らかにしています。2018年から2024年の間に、数学と理科の成績はさらに低下し、最低基準を満たさない生徒の数が増加しました。
数学では、2024年に約34%の生徒が中等学校卒業証明書(MSA)の最低基準を満たせません。これは、2018年と比較して10パーセントポイントの増加を示しています。
化学では、約 25% が最低基準を満たしていません。
物理学では、約 16% が最低基準を満たしていません。
生物学では、約 10% の生徒が最低基準を満たしていません。
学業成績の低下:これに対するデジタル化の役割は科学的に証明されています。
教育破滅の4つの原因
教育危機には多くの原因がある。教育文化大臣常任会議(KMK)が発表した、STEM科目の成績低下に関する新たなIQB調査(2025年)に関するプレスリリースは、その原因のいくつかを示唆している。 「ソーシャルメディアなどによる過剰なメディア消費は、若者の発達を阻害する」ため、「モチベーション、自信、そして基礎スキルの低下」が生じていると述べている。 [1]しかし、それ以外については、報告書は曖昧なままである。教育危機と教育改革を分析するには、より広範な社会的要因の検討が必要となるためである。
教育の新自由主義的経済化、STEM偏重、経験主義教育の優位性、そしてフンボルトの教育理想からの逸脱。[2]
「デジタル教育」は、学校の成績の低下を明らかに加速させています。
学校外における社会化の状況の変化。2010年頃からスマートフォンの急速な普及により、青少年の集中力低下、睡眠障害、言語発達障害、うつ病、自殺念慮が劇的に増加している。[3]
学校内外におけるスマートフォンやタブレットの使用による放射線被曝の影響。ポストバンクの新たな研究によると、70時間の使用時間は、携帯電話の放射線被曝に関する研究70件に相当し、脳、思考、学習への影響など、様々な生物学的影響が実証されています。数十年にわたる研究で、非電離放射線が脳の代謝とヘッブ学習シナプスに重大な影響を与えることが示されています。[4]
ノルウェーのメディア学者で小説家のマヤ・ルンデ氏はシュピーゲル誌のインタビューで警告する。フランクフルター・ランシャウ紙のインタビューで、彼女はこう語っている。
デジタルの存在が膨大な時間を奪っていることに気づきました。子どもたちは、睡眠や運動といった、彼らにとって不可欠なものに時間を割くことができなくなっています。社会性の発達に不可欠な社会的交流もなおざりにされています。これは夢や遊びの世界にも当てはまります。遊びは男の子も女の子も、最も重要な表現手段です。しかし、オンラインで過ごす時間があまりにも長すぎるため、もはや遊びの時間がなくなってしまっています。私たちは子どもたちから遊びを奪い、代わりに巨大テクノロジー企業に遊びへのアクセスを与えているのです。
ノルウェーは社会と教育の完全なデジタル化の先駆者です。2010年には早くも生徒全員にタブレット端末を配布し、書籍の持ち込みを禁止しました。マヤ・ルンデは著書『Save Childhood』(2025年)の中で、デジタル化が子どもや青少年の情緒、感覚、そして学力の発達に及ぼす壊滅的な影響を記録しています。心理社会的影響と学力の低下は、特にノルウェーをはじめとする70カ国で是正措置を促しています。
ドイツ政府の連立協定では、その逆のことが規定されている。教育学や医学の知見とはかけ離れたドイツでは、連立協定によれば、さらなるデジタル化が推進される。学生IDが導入され、学生の学習履歴が生涯にわたって保存され、シームレスに市民IDに移行できる。この目的のため、すべての学生にタブレットが配布され、必要とする学生には連邦政府からの贈呈品も提供される。このオンラインデータ収集は、純粋な監視に等しい。2025年3月、連邦政府へのアピールにおいて、75人の専門家がこのデジタル化の停止を求め、教育改革のための代替プログラムを提示した。
Date: 2025/11/06(木)


5G電磁波は人間の睡眠脳波(EEG)に影響を与える
5G電磁波は人間の睡眠脳波(EEG)に影響を与える
脳のリズムの変化は健康に有害な影響を及ぼします。
チューリッヒ大学とETHチューリッヒによる2025年の研究では、5G無線信号が脳の生化学的プロセスに測定可能なレベルで干渉する可能性があることが示されています。この研究のプレプリントは、その重要性からElectrosmogReport 1/2025で既に議論されており、その後、査読付きで公開されています。
遺伝子変異(CACNA1C T/C)を持つ被験者は、3.6GHz帯の5G信号に30分間曝露することで、記憶、気分、代謝に不可欠な脳リズムである睡眠紡錘波の周波数が変化しました。睡眠紡錘波は、記憶、気分、認知の安定性を確保する、回復力のある睡眠の神経ペースメーカーです。そのリズムがわずかに乱れただけでも、広範囲にわたる影響を及ぼす可能性があります。この遺伝的依存性は、電磁場が電位依存性カルシウムチャネルに影響を与えることを示唆しており、5G放射線に対する感受性の個人差を説明できる可能性があります。研究者らは、このような影響は睡眠の質と神経の安定性に長期的な影響を及ぼす可能性があるため、さらなる調査を求めています。
CACNA1C遺伝子は、神経細胞内のカルシウムの流れを制御するタンパク質を構築するための指示を提供します。このカルシウムの流れは、以下の点で非常に重要です。
脳内の電気信号の伝達、
神経伝達物質の放出、
気分と記憶の調節、
神経リズムの同期(例:睡眠紡錘波)
チューリッヒの5G研究では、T/C型変異を持つ参加者は3.6GHzの5G放射線に対してより敏感であることが示されました。睡眠紡錘波の周波数が測定可能なほど変化したのに対し、T/T型変異を持つ参加者は影響を受けなかったのです。この発見は、人口の約3分の1からほぼ半数がこのT/C型変異を持つため、重要です。

Date: 2025/11/05(水)


SousouriらによるEMF:データ と電磁波スモッグ報告書1
SousouriらによるEMF:データ と電磁波スモッグ報告書1
/2025の研究のレビュー導入
モバイル通信の最新規格である5G技術の導入は、その潜在的な健康への影響に対する懸念を引き起こしている。特に、電磁波過敏症を自認する人々は、高周波電磁場(RF-EMF)への曝露による睡眠障害、頭痛、および関連する脳の健康障害を心配している。EMF曝露の長期的な健康影響は依然として不明であるが、いくつかの独立した研究は、2G〜4G EMFが覚醒時および睡眠時の脳波(EEG)の約9〜16 Hzの振動を急激に変化させることを示している。具体的には、ノンレム睡眠(非急速眼球運動睡眠)中にEEGスピンドル周波数範囲(11〜16 Hz)のスペクトル増加が繰り返し観察されている。睡眠スピンドルは、脳と外部環境との相互作用を調整し、本質的に感覚刺激への反応を弱め、すなわち睡眠中の外部障害から脳を隔離する。 2G-4G EMF信号のパルス変調は、睡眠中の脳波変化を誘発する上で極めて重要であると考えられる。2G-4G EMFによって誘発される睡眠中の脳波変化の個人間変動と個人内安定性の高さは、遺伝的素因の存在を示唆している。
他の研究によると、脳への電磁波曝露のメカニズムとしては、ニューロン膜電位の脱分極が関与していると考えられ、これが電位依存性カルシウムイオンチャネル(Ca²⁺)を活性化し、細胞内Ca²⁺濃度の上昇につながる。Ca²⁺の流入は、ホルモン分泌、神経伝達物質の放出、遺伝子転写、神経活動などのプロセスを調節する。RF-EMFは、睡眠の質や脳波の振動活動と関連するL型電位依存性カルシウムチャネル(LTCC)を活性化する。L型カルシウムチャネルのα1CサブユニットをコードするCACNA1C遺伝子の異なる対立遺伝子変異体は、入眠潜時の延長や睡眠の質の低下と関連している。このサブユニットは、LTCCの電圧感受性と伝導性を決定する。低レベルコード細胞(LTCC)受容体は、脳内のほぼすべての種類のニューロンで発現しており、ニューロンの発火、学習と記憶、依存性行動、ニューロンの発達を調節している。本研究の目的は、現実的な標準化された5G EMF信号への就寝前の曝露が、ノンレム睡眠EEGにおける紡錘波のスペクトル特性に影響を及ぼすかどうかを調査することであった。さらに、EMF誘発性変化がCACNA1C遺伝子(T/CまたはT/Tアレル)のrs7304986変異によって変調されるかどうかを検証することを目的とした。本研究では、Fitting Oscillations & One Over f (FOOOF) 解析という新たな手法を採用した。この解析は、個々のEEGスペクトル特性を信頼性と情報量に富んで抽出するための、検証済みの直感的な手法を提供する。
研究デザインと実施
本研究には、主に女性で右利きの健康なボランティア34名が参加し、rs7304986(T/C保因者15名、T/T保因者19名)の遺伝子型解析が行われた。参加者全員が、携帯電話の使用、服薬、睡眠パターン、全身状態および神経学的健康状態に関する一連の質問票に回答した。参加者全員が、ランダム化二重盲検クロスオーバー法に基づき、標準化された異なる曝露条件下で3晩の実験を完了した。
1) 就寝前に700MHzの搬送周波数、20MHzの帯域幅、12.5Hzの電力制御で活性5G EMFに30分間曝露する。
2) 就寝前に3.6GHzの搬送周波数、100MHzの帯域幅、12.5Hzの電力制御でアクティブな5G EMFに30分間曝露し、
3) 活性フィールドなしでの 30 分間の模擬曝露。
曝露システム(sXh5G、IT'IS Foundation、スイス、チューリッヒ)は、頭部の比吸収率(SAR)が2W/kgを超えないように較正されました。出力は、700MHzで4.28W、3.6GHz信号で1.63Wでした。両方の信号(700MHzと3.6GHz)に同一の電力制御が適用され、標準変調に加えて12.5Hzの低周波振幅変調が導入されました。ピーク曝露はアンテナに最も近い皮質組織で確認され、最も顕著な特徴は高周波数でSARが大幅に急速に減衰することです。EEG記録については、研究者らは夜間のHD EEG記録用に128チャネルのElectrical Geodesicsセンサーネットワークを使用しました(Electrical Geodesics Inc.、EGI、オレゴン州ユージーン)。
結果
T/CキャリアはT/Tキャリアと比較して入眠潜時が長かった。夜間睡眠変数の統計解析では、後期睡眠段階における曝露と遺伝子型の相互作用が明らかになったが、事後t検定では有意差は認められなかった。次のステップでは、著者らは特定のパワー比において明確な負のピークと正のピークを観察した。これは、スペクトルパワー密度の全体的な増加ではなく、紡錘波のピーク周波数の変化を示唆している。
次に、研究者らは、ノンレム睡眠脳波における振動紡錘波の周期的成分を分析したところ、睡眠紡錘波の中心周波数に関して「曝露」と「遺伝子型」の間に有意な相互作用があることが明らかになった。
最後に、高密度脳波解析、すなわちトポグラフィー比較を行った。T/Cアレル保有者では、3.6GHz電磁場曝露後、中枢、頭頂、後頭皮質を含む大規模なクラスターにおいて、睡眠紡錘波の中心周波数が広範囲(すなわち、109個中50個)に高周波数側へシフトした。中心周波数の増加率は1.43 ± 6.5 × 10⁻⁴%であり、これは睡眠紡錘波のピーク周波数が模擬実験時の13.62 ± 0.1 Hzから3.6GHz曝露後の13.82 ± 0.1 Hzへと平均シフトしたことに相当する。 T/C遺伝子型では、3.6GHz曝露後の中心周波数の加速は一貫しており、大きな効果サイズを示しました(Cohenのd平均±標準偏差=0.78±0.18、Cohenのd[最小、最大]=[0.28、1.28]、50チャネルのうち48チャネルでCohenのd>0.57)。
結論
この研究では、最近開発されたFOOOFアルゴリズムを使用して、5Gがノンレム睡眠EEGの紡錘波の先端成分に及ぼす変化を発見した。曝露と睡眠紡錘波の中心周波数の遺伝子変異との間に有意な相互作用が観察された。著者らは、搬送周波数3.6GHzの5G RF-EMFに曝露した後、T/Cアレル保有者において睡眠紡錘波の中心周波数がより速い振動活動へと広範囲にシフトし、RF-EMFに対する生理的反応におけるL型電位依存性カルシウムチャネルが関与していることを実証した。700MHz信号に曝露した後にも、より小さなシフトが観察された。もし存在するとしても、低周波数の700MHz磁場の影響は、現在の方法論ではかろうじて検出できる程度である。脳内のシミュレートされたSAR分布に起因する700MHz信号のより深い浸透と、3.6GHz信号曝露後に観察されたEEG睡眠紡錘波へのより顕著な影響との間の矛盾は、依然として不明である。これらの知見は、新たな5G信号の複雑な特性に関する包括的な調査の必要性を強調する。Knoblauchら(2005)は、メラトニン分泌と一致する周波数低下(約13.85Hzから13.7Hz)を伴う、紡錘体中心周波数の概日リズム調節を実証した。5G曝露後に観察された紡錘体中心周波数の上昇を考慮すると、メラトニン産生の減少など、RF-EMFによる概日リズムへの影響を排除することはできない。(本研究ではメラトニン濃度は検査されていない。)これらの結果は、LTCC Cav1.2がEMFとヒト脳の相互作用において機械的な役割を果たしていることを示す最初の証拠となる。この仮説は、これらのチャネルを選択的に薬理学的に変調させた後のRF-EMFが睡眠EEGに及ぼす影響を調査することで、さらに検証できる可能性がある。(AT)
Date: 2025/11/04(火)


心理学者フェリシタス・ヘインが携帯電話によるアクセシビリティについて語る
心理学者フェリシタス・ヘインが携帯電話によるアクセシビリティについて語る
日常生活における携帯電話依存症と闘うためのヒント
SWR4の心理学者フェリシタス・ヘイネ氏は、「私たちは緊張とリラックスを交互に繰り返すようにできています」と述べています。常に連絡可能な人は、常に片方の目は携帯電話に、心は仕事に向けられています。私たちは脳を休ませることができません。この心理学者によると、これは燃え尽き症候群のリスクも高めます。
「責任感が強く完璧主義な人は、常に対応できなければならないと考えがちです。より柔軟でリラックスした人は、少し楽に対処できるでしょう。」
SWR4 心理学者フェリシタス・ハイン
平日に約50通のメールやメッセージを受信すると、平均9分ごとに中断されることになります。これらの中断の後、前のタスクに完全に集中するには、毎回約10分かかります。
デジタル技術の利用に伴うストレスと緊張に関する従業員調査によると、デジタル技術の利用における不確実性が最大のストレス要因として認識されています。また、信頼性の低さ、圧倒的な負担、複雑さ、遍在感、そして常に存在する感覚も挙げられています。こうした常に存在する感覚は、仕事と私生活の境界を曖昧にし、さらなるストレスを引き起こす可能性があります。
驚くべきことに、25歳から34歳の労働者の間では、他の年齢層よりもデジタルストレスがより顕著です。この年齢層と35歳から44歳の労働者の間では、デジタルストレスが最も顕著です。64歳以上の従業員は、デジタルストレスが最も少ないです。
ドイツにおけるデジタルストレス:従業員のストレスと緊張に関する調査
これらのヒントを使えば、仕事の後はもっと気持ちを切り替えることができます
仕事用とプライベート用に別々のデバイスを用意するのが最善です
自動的に返信する不在通知メッセージを設定する
プッシュ通知をオフにする
スマートウォッチ:アクセシビリティ設定のヒント
スマートウォッチ、つまり携帯電話と接続できる腕時計は、この依存をさらに高める可能性があります。健康データの追跡、電話の発信、携帯電話からの通知の受信など、多くの機能を備えています。腕時計は手首に装着され、メッセージを受信すると振動することが多いため、すぐに反応したいという誘惑がさらに強くなります。
以下のヒントは、常に手が届くと感じることなくスマートウォッチを活用するのに役立ちます。
認識を高める: 時計をいつ、どの程度使用するかを検討します。
使用設定を変更し、最も必要な通知のみが時計に表示されるようにします。
携帯電話と同じように、特定の時間に時計を完全に外すと便利な場合があります。
ソーシャルメディアの心理的トリック
ソーシャルメディアは、私たちを中毒にし、操るためにこれらのトリックを使うことがあります。私たちが自分自身を守る方法をご紹介します。
注意経済
ソーシャルメディアアプリは、私たちができるだけ多くの時間を費やすようにプログラムされています。アプリに長く注意を払えば払うほど、アプリは私たちのことをより深く理解し、パーソナライズされた広告を表示できるようになります。具体的には、アプリはユーザーの行動予測を販売しています。そして、その予測に基づいて、ユーザーに最適な広告スペースを最高額の入札者にオークションで売ります。例えば、衣料品を販売したい企業に広告を販売するのです。しかし、政治団体が広告主となることもあります。
これらのアプリは、特定の広告メッセージを表示するのに適切なタイミングを正確に把握しています。2017年、オーストラリアの新聞が内部文書を報じました。この文書の中で、Facebookは若者の感情状態を正確に分析し、弱気な瞬間にターゲット広告を表示する能力について説明しています。その後、Facebookはこの技術を保有していることを認めましたが、若者への使用は否定しました。
私たちがアプリにできるだけ多くの時間を費やすように、開発者たちは、できるだけ頻繁に、そしてできるだけ長くプログラムを使う習慣を身につけさせようとします。開発者たちは、企業がどのような心理的トリックを用いているのかを具体的には明らかにしていません。しかし、研究によって、これらのテクニックの基本が明らかにされています。
ソーシャルメディアの5つの心理的トリック
1.) エンドレススクロール
タスクを完了すると気分が良くなります。例えば、本を読み終えると、私たちは報酬を得られます。自然な終わりがないと、読むのをやめるのが難しくなります。アプリはこの状況を巧みに利用します。ページの最後になると、画面は常に素早く再読み込みされます。そのため、自然な終わりはなくなります。報酬を求めて、私たちはスクロールし続けます。そして、多くの場合、実際に望むよりも長くスクロールし続けます。
2.) 見逃すことへの恐怖(FOMO)
FOMO(取り残されることへの恐怖)とは、例えば友人との重要なイベントから取り残されるのではないかという不安を指します。私たちはニュースを見逃さないようにソーシャルメディアアプリを利用します。しかし、一部のコンテンツの表示時間を制限することで、アプリは私たちがプラットフォームにさらに頻繁にアクセスするよう促します。例えば、Instagram Storiesは、通常のデフォルト設定では24時間しかオンラインに表示されません。
3.) いいね!で報酬を獲得
「いいね!」を受け取ったり、与えたりすると、報酬処理に重要な脳の領域が活性化されます。私たちは、その心地よい報酬感を何度も味わいたいのです。だからこそ、いいね!をもらえることを期待して投稿し、そしてそれを他の人に広めるのです。
4.) 開封確認メッセージ
多くのメッセージサービスでは、既読通知がデフォルトで有効になっています。メッセージを送信した人は誰でも、メッセージが読まれたかどうかを確認できます。そのため、より早く返信しなければならないというプレッシャーが生じます。その結果、テキストメッセージのやり取りが全体的に速くなり、アプリの使用頻度も高まります。
5.) 所有権効果
「所有効果」という用語は行動経済学に由来し、私たちは所有物を過大評価する傾向があることを示しています。これは、私たちが所有物に感情的な愛着を抱くためであり、特に時間とエネルギーを費やし、それを自分のアイデンティティの一部とみなしている場合に顕著です。所有物を失うことは苦痛と感じられますが、所有物自体は安心感とコントロール感をもたらします。
これが私たちが自分自身を守る方法です
1.) ソーシャルメディアの心理的な罠から身を守る最も簡単な方法は、通知をオフにすることです。音やメッセージバナーなどの通知は、私たちの集中力を絶えず妨げ、同時にソーシャルメディアで最新情報を頻繁にチェックするように促します。
2.)内なるトリガーを認識する。
ソーシャルメディアを使う理由は、多くの場合、逃れたい不快な感情です。例えば、退屈、孤独、不安、疲労、ストレスなどです。不快な気持ちになるたびにポケットからスマートフォンを取り出すのを避けるためには、禁煙を目指す喫煙者が用いるような方法が必要です。まず、ソーシャルメディアプラットフォームに駆り立てる感情に気づき、それを観察する必要があります。それらの感情は通常、自然に消えていきます。もし消えない場合は、代わりの満足感を得ることが役立つこともあります。
3.) 自分にとって大切なことをスケジュールにまとめましょう。ソーシャルメディアもこれに含まれますが、決められた時間内に行うようにしましょう。こうすることで、スマートフォンで時間を確認しようとして30分後にずっとInstagramを見ていた、なんてことに気づくような事態を防ぐことができます。
Date: 2025/11/03(月)


学校と親ができることは何か
学校と親ができることは何か
ボブ・ブルームとクレメンス・バイゼルの対談
多くの親や教師は、クラスのWhatsAppグループで何が起こっているのかさえ知りたがりません。クレメンス・バイゼルは自身の仕事を通して、存在しないものは何もないことを知っています。ポルノ、強制収容所のジョーク、フェイクニュース、いじめ。
バイセル氏は移動型の青少年支援活動に携わっており、現在は学校を訪問し、ワークショップを開催して、生徒たちのメディア消費に関する意識向上に努めています。WhatsAppのストレスが子どもに良くないことは、多くの人がよく理解しています。しかし、親も子どもをより良く守れるようにすべきです。
PISAショックの再来は、教育制度に改革の遅れがあることを明確に示しています。近い将来、数千人の教師が職を失う一方で、教育格差は拡大しています。気候変動、戦争、AI、反ユダヤ主義もまた、教育にとって大きな課題となっています。一言で言えば、「学校が燃えている」のです。ボブ・ブルームは教師であり、教育界のインフルエンサーでもあります。どの火を消すべきかを理解するために、彼はSWRポッドキャスト「学校が燃えている」で専門家と対談します。彼らは共に、様々な視点と分野から教育危機の実態を明らかにしようとしています。緊急に行動を起こす必要があるのはどこでしょうか?どのような障害が存在するのでしょうか?そして、どのような解決策があるのでしょうか?
毎週月曜日には、「ボブ・ブルームによる教育ポッドキャスト」の新エピソードが公開されます
2025年10月20日
マルコ・フェヒナー:親、学校、教師 ― それは複雑です…
保護者の役割、学校の発展、子どもたちのための追加プログラム。保護者はどのようにして学校生活に建設的に貢献し、学校生活を形作ることができるでしょうか?ベルリンで保護者代表を務めるマルコ・フェヒナー氏は、経験から、この役割は単に子どものクラスや直接の教師と関わる以上のものであることを学んでいます。むしろ、より大きなシステムを理解することが求められます。学校委員会や学校内部の問題とは何でしょうか?資金や配置オプションは誰が決定するのでしょうか?保護者、子ども、教師の異なる期待をどのように調整し、効果的に伝えることができるのでしょうか?ボブ・ブルーム氏との対談で、マルコ・フェヒナー氏は保護者代表であることの難しさ、そして実際にどれほどの影響力を発揮できるのかについて語ります。


Date: 2025/11/02(日)


携帯電話依存症との闘い
携帯電話依存症との闘い
常時利用可能は有害:2024年10月21日午後1時04分著者レベッカ・エイミー・フェーレン
私たちはなぜいつも携帯電話を使っているのでしょうか?
携帯電話は私たちの忠実な相棒となりました。娯楽や気晴らしを提供し、手軽に連絡を取り合ったり情報にアクセスしたりすることができます。しかし、多くの利点があるにもかかわらず、スクリーンタイムが急増している人もいます。
かつては30歳未満の人に多く見られたものが、今ではあらゆる年齢層の人々に当てはまります。スマートフォンを手放すことさえ、多くの人にとって難しいことです。従来の意味での「携帯電話依存症」は認められていませんが、他の依存症との類似点がいくつかあります。
多くのアプリはドーパミンのレベルを高めます。ドーパミンは常にわずかな幸福感をもたらし、一時的な幸福感をもたらします。アプリのアルゴリズム、つまりプログラミング方法は、使用期間を延ばすために中毒性を高めるように設計されています。
多くの場合、人々はバスを待っている間、スーパーマーケットのレジ、トイレなど、退屈な瞬間に携帯電話を取り出します。
私は携帯電話に依存しているのでしょうか?
依存症はさまざまな基準に分類できますが、そのいくつかは携帯電話に似ています。
常に携帯電話のことを考えたり、新しい通知が来ていないか心配したり。こうした心の集中は、深刻な緊張につながります。
離脱症状: 携帯電話を忘れたり、電池が切れたりすると、不快感や落ち着きのなさを感じることがあります。
使用状況を制御できません。ちょっと動画を見ようと思ったら、あっという間に1時間経過してしまいます。
タスクの無視: 携帯電話に注意が集中するため、重要なタスク、仕事、または社会的なつながりが無視されます。
具体的な通知がなくても、常に携帯電話をチェックしたいという衝動に駆られます。これが、携帯電話を使わざるを得ない状況につながります。
「まず、自分自身と他人のために境界線を明確に定義する必要があります。」
Date: 2025/11/01(土)


スマートフォンが私たちを中毒にさせる理由と、それに対する対策
スマートフォンが私たちを中毒にさせる理由と、それに対する対策
サイバー心理学者
私たちは皆、デジタルドラッグに少し依存しているのではないでしょうか?禁断症状に備えてください。サイバー心理学者のカタリナ・カッツァーは、携帯電話デトックスを推奨しています。
スマートフォンはデジタルドラッグ
多くの人にとって、スマートフォンは朝一番に手に取るもの、そして夜一番に手に取るものとなっています。常に画面をスクロールし続けることがストレスになることは分かっていても、なかなかスイッチを切ることができません。これは、集中力、睡眠、そして自尊心までも傷つけてしまう可能性があります。サイバー心理学者のカタリナ・カッツァーが、より意識的にスマートフォンを使うためのヒントを紹介します。
デジタルストレスレベルの開発
SWR1: このデジタルの豊かさは私たちに何をもたらすのでしょうか?
カタリーナ・カッツァー:デジタル世界とスマートフォンは、私たちの行動と感情を非常に強く規定します。5分から8分ごとにデバイスを見つめ、手放さなければ、それはいわば体の一部と化してしまうのです。
緊張が増すほど、私たちのバッテリーは消耗し、感情的な依存が生まれます。こうしてデジタルストレスのレベルは絶えず高まり、時には耐えられないほどのコミュニケーションや情報提供へのプレッシャーを感じてしまうのです。
制御不能と離脱症状
SWR1: このデジタルストレスのレベルを再び下げるにはどうすればいいでしょうか?
カッツァー:何が有害で何が自分にとって良いのかを自分自身で認識することが非常に重要だと思います。そのためには、時には自分自身を出し抜く必要があると思います。
心理学者は、私たちは「自信過剰バイアス」に陥っていると言います。これは、常にすべてをコントロールでき、コントロールできると信じていることを意味します。しかし、デジタルライフとなると、そうはいかないことに気づきます。チェッカーアプリやブロッカーアプリ、あるいは時間制限を設定できるアプリなどがあるかどうか調べてみましょう。スマートフォンを片付ける、家に置いていく、友人と夕食に出かける時など、明確な目標を設定しましょう。
タバコやアルコールと同じような実際の禁断症状が見られます。
サイバー心理学者カタリナ・カッツァーが携帯電話の使用を中断した際の禁断症状について語る
研究によって、離脱症状が現れることもわかっています。わざとデバイスをどこかに置いて数時間離れると、緊張が高まり、発汗することがあります。タバコやアルコールの離脱症状のような、本物の離脱症状が見られるのです。
スマートフォンの自動監視
SWR1: 携帯電話を家に置いていくなんて考えただけで心臓が止まりそうになります。それは禁断症状でしょうか?
カッツァー:その通りです。私たちはもう一つ、逆説的な行動をしています。それは、幻視です。メッセージを受け取ったとか、TikTokで何か面白いことが起こったとか思って、スマートフォンを取り出して見てしまうのです。ところが、それが単なる想像だったことに気づきます。これは、私たちがデバイスを使う際に、ある種の自動性を持っていることを示しています。一時停止の標識を設置する必要があるのです。
オンラインログブックを使用した段階的な携帯電話の撤去
SWR1: 薬物と携帯電話からどうやって逃れるのでしょうか?
カッツァー:オンラインのログブックをつけることは非常に重要です。デジタルでもできます。オンラインにいる時間をきちんと計測しましょう。そうすれば結論を導き出せます。一日の活動はどれだけ役に立っているのか?チェックリストに印をつけることもできます。
自分自身に一定の制限や目標を設定することもできます。例えば、アプリを1時間ではなく30分だけ使う、3時間ではなく1時間だけ使うなどです。そして、その時間を延ばしてみて、どう感じるかを確認します。これは、私たちが自分自身に課すべきトレーニングだと思います。
最初の数日間は非常に辛いかもしれません。しかし、週が終わりに近づくにつれて、だんだんとリラックスした気持ちになってきます。
サイバー心理学者カタリナ・カッツァー氏による携帯電話離脱に関する考察
デジタルマインドセットの変化
SWR1: 継続して離脱を続けると、どれくらい早く変化に気づきますか?
カッツァー:私たちは実験を含め、様々な研究を行ってきました。最初の数日は非常に困難な時もありますが、週が終わりに近づくにつれて、ある種のリラックスした雰囲気が漂ってくることに気づきます。5分ごとにこれほどエキサイティングな出来事が起こるわけではありません。私たちは、このことを頭に、デジタルマインドに組み込む必要があると思います。
本当に意味のあること、良いこと、そして迷惑なことを区別する必要があります。

Date: 2025/10/31(金)


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