近代的な生活は自然の中で生活することがないので活動が限られてくる。運動不足や栄養分の過摂取、タバコ、飲酒、睡眠不足、化学物質、電磁波等、様々な身体へのストレス要因を抱えている。それらにより免疫力が弱まり生体恒常性維持機能もダメージを受ける。自然治癒力が弱まると体の中では様々な異常が発生し始める。免疫症状：皮膚の湿疹、痒み、喘息、自己免疫疾患、皮下出血・ 自律神経症状：発汗異常、手足のひえ、疲れやすい、めまい・ 神経精神症状：不眠、睡眠障害、不安感、うつ状態、記憶力低下、集中力低下、意欲低下、運動障害、四肢末端の知覚障害、関節痛、筋肉痛・ 気道症状：のど、鼻の痛み、乾き感、気道閉塞感、風邪を引きやすい・ 消化器症状：下痢、ときに便秘・ 感覚器症状：眼の刺激感、眼の疲れ、ピントが合わない、鼻の刺激感、味覚障害、音に敏感、鼻血・ 循環器症状：心筋梗塞、不整脈、胸部痛、胸壁痛、化学物質過敏症、電磁波過敏症、ガン等である。現代では自然の中で暮らすことは難しいができるだけ自らの意思で体を動かす、環境を整える等動くことにより心身が鍛えられることを生活習慣とすることで自然治癒力も高まってくる。
|
|
Date: 2017/06/05(月)
|
|